Cool Moms Club

Lista de espera

Ops, parece

que você chegou tarde demais…

Lista de espera

Ops, parece

que você chegou tarde demais…

Se inscreva na lista e seja avisada da próxima turma. Um desafio de 21 dias onde um grupo de mães, como você, vai caminhar junto, destravando bons hábitos e reaprendendo a cuidar melhor de si. Como mãe. Como esposa. Como mulher.

Esse é o empurrão que você precisava para mudar.

Você acorda cansada. Dorme exausta. Vive no modo sobrevivência. E mesmo assim sente culpa
por não estar fazendo mais.

Você acorda cansada. Dorme exausta. Vive no modo sobrevivência. E mesmo assim sente culpa por não estar fazendo mais.

Você cuida de tudo. De todos. Mas esqueceu de cuidar de quem mais

precisa de você: você mesma.

Você cuida de tudo. De todos. Mas esqueceu de cuidar de quem mais precisa de você:
você mesma.

E, se for honesta, sabe que isso não pode continuar.

A boa notícia? Não precisa mudar tudo. Nem fazer tudo. Só começar.

E quando você está cercada por outras mulheres com a mesma intenção, o caminho fica mais leve. Mais poderoso. Mais possível.

Pequenos passos. Pequenas escolhas. Pequenas vitórias. É assim que se constrói

uma nova mulher.

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Foi por isso que criei o
Desafio Minha Melhor Versão

Uma jornada de 21 dias, feita por uma mãe real, pra mães reais. Com metas simples. Apoio diário. E espaço pra você voltar a existir dentro da sua própria vida.

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Pilares que iremos trabalhar juntas:

Cada semana, a aula recebe novas metas em cada pilar, com progressão gradual.

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Módulos do Desafio:

MÓDULO 1

Início da Jornada — Um novo olhar para si

Aula 1 — Bem-vinda à sua nova fase

Aula 2 — Onde você está agora (e por que isso importa)

Aula 3 — Desenhando a mulher que você quer se tornar

Aula 4 — O que te guia de verdade: descobrindo seus valores essenciais

MÓDULO 2

Construindo hábitos que sustentam sua melhor versão

Aula 5 — Pequenos passos, grandes mudanças

Aula 6 — As histórias que você conta pra si mesma

Aula 7 — Quem você está se tornando?

Aula 8 — Como hábitos se formam (e se mantêm)

Aula 9 — Ferramentas para transformar a teoria em prática

Aula 10 — Como parar de odiar a academia

Aula 11 — Depois do desafio: estratégias para manter a constância

MÓDULO 3

Início da Jornada — Um novo olhar para si

Aula 12 — A arte de romantizar a própria vida

Aula 13 — Rotina com filhos: doses de leveza no caos

Aula 14 — Rotina com filhos: doses de leveza no caos

Aula 15 — Relacionamento não sobrevive no piloto automático

MÓDULO 4

Reencontro de si mesma pós maternidade

Aula 16 — Ninguém vai fazer por você (e isso é libertador)

Aula 17 — Sobre o medo de se perder na maternidade

Aula 18 — Quem sou eu agora?

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7 dias de Garantia incondicional.

Esse é o meu acordo: Você tem 7 dias para experimentar o conteúdo e se ainda achar que ele não faz sentido para você, basta enviar um pedido para minha equipe e nós reembolsaremos 100% do valor pago. Preto no branco.

Prazer, sou a Aléxia Muniz.

Passei boa parte da minha juventude tentando me encontrar.

Fui quebrando crenças, desaprendendo padrões e, aos poucos, reconstruindo a mulher que eu queria ser.

Passei boa parte da minha juventude tentando me encontrar.

Fui quebrando crenças, desaprendendo padrões e, aos poucos, reconstruindo a mulher que eu queria ser.

Antes de me tornar mãe, precisei acreditar que seria capaz. Não por falta de amor. Mas porque, por muito tempo, achei que precisaria abrir mão de mim pra ser suficiente pra alguém.

Só que eu decidi fazer diferente. Me preparei com intenção. Por dentro e por fora. Estudei sobre maternidade, rotina, autocuidado, desenvolvimento pessoal... Fui criando um espaço interno onde eu pudesse existir inteira, mesmo nos dias mais difíceis.

Quando a Emily chegou, eu já estava pronta. Não perfeita, mas presente. Não completa, mas consciente de quem eu estava me tornando.

E isso me permitiu viver a maternidade de um jeito diferente. Com mais leveza, com mais clareza. Respeitando meu ritmo e minha verdade.

Hoje, conduzo o Desafio Minha Melhor Versão como uma extensão da minha própria jornada. Um espaço pra outras mães se reconectarem com elas mesmas. Pra cuidarem de si com mais presença, mais amor, menos culpa.

Porque eu acredito de verdade que nossos filhos aprendem com o que veem em casa. E que toda mãe merece se sentir bem, viva, orgulhosa de quem está se tornando.

A maternidade leva a gente ao limite. Ela exige tudo. Escancara feridas antigas. E nesse processo, a gente cresce, mas também se esgota.

Eu quero te convidar a viver esse desafio comigo.
A cuidar de você com carinho, com intenção.
Com quem entende, de verdade, o que você está passando.

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